Schemalagda grupper:
Måndag 09.00 – 10.00. Vi välkomnar den nya veckan med sköna rörelser.
Måndag 20.00 – 21.00 Träning för ryttare. Gympapass med influenser från Core och Yoga
Tisdag 19.00 – 20.00. Gympapass med influenser från Core och Yoga
Onsdag 16.00 – 17.00. Yoga med andningsteknik, grundpositioner, solhälsningar m.m.
Lördag 09.00 – 10.00. Vi jobbar aktivt och avslutar med guidad avslappning.
Söndag 15.30 – 16.30 Familjeyoga- enklare yoga där vi bl. a. gör olika djurpositioner och avslutar med guidad avslappning. Barn ska klara av att delta utan att störa någon annan.
Söndag 17.00 – 18.00. Restorativt pass. Lugna rörelser, få positioner, för återhämtning.
Du kan själv välja att göra rörelserna mer eller mindre jobbiga och på så vis få ett lugnare eller hårdare pass. Ta med din egen matta om du har- annars finns det att låna här.
Länk till vår FB- grupp. Där kan du hitta erbjudanden och extrapass m.m.
Priser:
Gruppträning: 120 :- / gång.
10 ggr kort 1.000:-
Privat träning / coaching 60 minuter 800:-
Jag åker ut till privatpersoner och företag. Då tillkommer kostnader för restid och resa. Kontakta mig för en offert.
Priserna gäller för privatpersoner och moms ingår.
Det är bara du själv som kan känna dina begränsningar och du får själv ta ansvar för det du gör. Se över ditt försäkringskydd- det är din egen olycksfallsförsäkring som gäller här.